管理栄養士は病院や学校、福祉施設などの幅広い場所で活躍しています。
最近では、美容分野でも重宝されることが多くなり、さらに活躍の場が広がっています。
特に今注目されているダイエット美容においては、管理栄養士の存在が欠かせません。
今回は、管理栄養士が重宝されるダイエット美容とダイエット美容のメリット、管理栄養士が活躍できる理由などをご紹介します。
管理栄養士を目指している方、管理栄養士のスキルを活かせる職場を探している方は、ぜひ最後までご覧ください。
管理栄養士注目の分野！ダイエット美容とは
ダイエット美容とは、ただ単に痩せることを目的としたダイエットではなく、美しくなるために痩せることを目的としたものです。
無理に体重を落とそうとして、食事を抜きすぎてしまうと、不健康に見られてしまうケースはよくあります。
ダイエット美容では、健康的に美しく痩せるために様々な工夫や習慣をつけていきます。
では、なぜこの分野で管理栄養士が求められているのでしょうか。
それは、健康的に美しく痩せるためには、栄養バランスが取れた食事が欠かせないからです。
管理栄養士は健康的にダイエットをするために必要な知識や技術を持っています。
ダイエット美容という分野では、その知識や技術こそが、成功に導くカギとなるのです。
ダイエット美容のメリット
いくら重宝されるからといって、その分野のメリットを知らずに飛び込むのはかなりリスクが高いです。
ここからは、健康的に美しく痩せるためのダイエット美容のメリットを見てみましょう。
体の内側から綺麗になれる
ダイエット美容は、主に食事に注目しながら進めていきます。
管理栄養士の指導のもと、体の内側から調子が整う食事を続けていくため、より健康的に痩せられるのです。
これらによって、体の内側の機能（胃や腸の働きなど）が正常になることで、外側からのアプローチもより効果的になるでしょう。
体重の数値に左右されない
体の内側から美しくなることを目的としているため、体重の数値に一喜一憂しづらくなります。
一般的なダイエットでは、体重が減っていないと、ダイエットが上手くいっていないのではないかと悩んでしまいがちです。
すると、さらに無理なダイエットをするようになり、精神的にも良くありません。
Point
管理栄養士の中には、無理なダイエットを続ける人を見たことがある方も多いのではないでしょうか。
管理栄養士を中心にダイエット美容を進めることで、多くの人が健康的なダイエットに取り組めるはずです。
無理なく続けられる
ダイエットをして、食べたいものが食べられない、お腹が空きすぎる、元気が出ないといったストレスを抱える人は少なくありません。
ダイエット美容では、栄養バランスの取れた食事を中心に、適度な運動や睡眠を取るなど、規則正しい生活を送るのが基本となります。
そのため、規則正しい生活習慣に慣れてくれば、辛さを感じることなくダイエットを続けられます。
また、管理栄養士がいれば、食事が楽しみになるようなアドバイスをもらったり、効果的な食材を知ったりできるため、継続しやすくなるのです。
心が安定する
規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事は、メンタルの安定にもつながります。
何度もお伝えしているとおり、ダイエットは体重の変動に悩まされたり、栄養不足で元気が出づらくなったりして、心が不安定になりがちです。
例えば、セロトニンやドーパミンなどのメンタルに関わる神経伝達物質はたんぱく質から作られています。
無理なダイエットでたんぱく質が不足すると、心と体が落ち着かなくなる、ストレスへの耐性が低下するなどで、疲れやすくなることもあります。
必要な栄養素を必要な分取るダイエット美容を行えば、休む時は休む、動く時は動くといったメリハリの付いた生活もしやすくなるでしょう。
心も安定し、さらにダイエットを継続しやすくなります。
管理栄養士はダイエット美容で活躍できる
ダイエット美容のメリットでもご紹介したとおり、管理栄養士はダイエット美容で活躍できます。
その理由を詳しく見ていきましょう。
インナービューティの観点からアドバイスできる
1つ目は、インナービューティの観点からアドバイスできるからです。
インナービューティとは、体の内側を整えることで美しさを追求するという考え方です。
管理栄養士が持つ知識があれば、その人の悩みに合った食事に関するアドバイスができる他、より上質な食事に導けます。
管理栄養士は、顧客が続けやすい食材、調理法などのアドバイスも可能であるため、上質な食事を継続してもらうことも可能でしょう。
継続すればより効果が表れやすくなるため、顧客のモチベーションはさらに高まっていくはずです。
説得力があるから
管理栄養士は、栄養や食事のプロということで、顧客から信頼を得られるというメリットがあります。
説得力のあるアドバイスができるため、顧客のモチベーション維持も容易になり、リピーター獲得につながるのです。
美容サロンなどでは、リピーターの獲得が必須となるため、説得力を持つ管理栄養士が重宝されます。
成果を上げていけば、年収アップやキャリアアップも可能でしょう。
正しい食知識を身に付けてもらえる
食を通じて人の健康を支えたいという理由から管理栄養士を目指した方は多いのではないでしょうか。
美容業界で働くとなると、自分が成し遂げたいことから遠ざかってしまうという点を懸念してしまいがちです。
しかしダイエット美容の現場では、本来の管理栄養士の役割を果たせます。
Point
管理栄養士としてアドバイスし、正しい食知識を身に付けてもらうことで、管理栄養士としての役割を全うできるのです。
加えて、病院や学校では求められない「美容」の部分も追求できるので、より幅広い知識やスキルを培っていけるという魅力もあります。
一味違う管理栄養士を目指したいという方にぴったりな職種と言えるでしょう。
ダイエット美容に携わりたいなら「美容栄養学専門士」を取得しよう！
ダイエット美容においては、管理栄養士という資格だけでも十分活躍できます。
しかし、より美容に特化した管理栄養士になるために、食事や栄養だけでなく、美容の観点からも栄養学を学んでおくのがおすすめです。
中でも「美容栄養学専門士」は、食事、栄養、健康、美容といった4つの観点から栄養学を学べます。
美容栄養学専門士の講座は、通学だけでなく、動画視聴やオンライン講座から選べるため、働きながら取得することも可能です。
エビデンスに基づいた内容を身に付けられるため、アドバイスに自信を持てるという点も魅力と言えます。
今回は、管理栄養士におすすめのダイエット美容をご紹介しました。
ダイエット美容は、より健康的で継続しやすいダイエットであり、体重減少以外のメリットも多く得られる魅力的な分野です。
しかし、食や栄養に関する知識のない人にとっては、ダイエット美容を1人で行うのが難しく、継続できない原因となります。
管理栄養士は、豊富な知識や技術を駆使して、楽しく継続しやすいダイエットをするためのアドバイスができます。
食を通じて健康を支えながら、美しさも追求できる管理栄養士を目指してみてください。
